Céline ErriquezJe t’accompagne pour (re)trouver un mental serein et solide : gestion du stress, confiance en soi, préparation d’objectifs, transitions de vie.
Je suis Céline Erriquez, coach mentale certifiée. J’accompagne sportifs et non-sportifs à retrouver un mental serein, confiant et aligné, grâce à une approche identitaire profonde et des outils concrets.
Judokate depuis l’enfance, ex-membre de l’équipe nationale suisse, championne de Suisse et 5e au championnat d’Europe Master. Ancienne monitrice (enfants, ados, adultes) et ceinture noire. Le sport fait partie de ma vie depuis toujours.
Diplômée en sciences de l’éducation et enseignante pendant 18 ans. Formée au coaching mental auprès de Sylvain Baert (Université de Lille) et actuellement en spécialisation Dépolarisation® à l’Académie de la Haute Performance. Je continue à me former chaque année.
J’accompagne des athlètes (dont plusieurs de haut niveau) ainsi que des non-sportifs dans leur vie personnelle ou professionnelle.
Un accompagnement identitaire puissant pour :
Nous sommes des ÊTRES-humains, pas des FAIRE-humains. Mon travail vise à révéler ta lumière, ton identité, ton potentiel.
Programmes simples et concrets. Paiement en plusieurs fois possible.
1 séance individuelle · 60 min
Une séance ciblée pour prendre du recul sur ta situation, mettre des mots sur ce que tu vis et clarifier ce que tu veux vraiment. Ensemble, nous identifions les blocages principaux, définissons un plan d’action simple et réaliste, et repartiras avec des pistes concrètes pour avancer dès maintenant, plus sereinement.
90€
3 mois d'accompagnement régulier pour un changement en profondeur
Ensemble, nous travaillons plusieurs aspects profond lui à son "soi". Grâce à un suivi régulier, des outils concrets et un travail identitaire, tu installes des habitudes sereines, durables et adaptées à ton fonctionnement pour avancer avec confiance et stabilité.
2200€
Accès illimité pendant 10 semaines
Un programme 100% autonome qui t’accompagne pas à pas grâce à des ressources claires et des vidéos que j’ai créées spécialement pour t’aider à avancer à ton rythme. Tu y trouveras tout ce dont tu as besoin pour atteindre tes objectifs, mieux te comprendre, et devenir la meilleure version de toi-même.
111€
Programme complet pour apprendre à se connecter à soi et s'ancrer dans le présent
Ici, on chasse tes masques, ceux qui veulent te faire croire que tu ne mérites pas mieux, ceux qui veulent te faire croire que tu n'en es pas capable, que c'est trop difficile, inatteignable. Ces masques qui t'empêchent de te voir réellement, ceux qui cachent ta vraie lumière, ta vraie force, ta vraie puissance intérieure.
333€
« Ton accompagnement m’a permis de m’améliorer dans mon sport et au quotidien. J’ai davantage confiance en moi qu’avant et je vais mieux mentalement : je me rabaisse beaucoup moins et je n’ai plus ce réflexe de penser que je n’y arriverai pas. Quand j’ai changé de catégorie et que je suis passée au-dessus, je n’y arrivais pas mentalement. Grâce à toi, j’ai réussi à franchir ce cap. Merci beaucoup, Céline. »— Anaïs, 15 ans
« Coucou Céline, Vais-je trouver les mots pour exprimer tout ce que tu as apporté à mes fils… D’abord, tu leur as offert un véritable apaisement en enlevant leur stress, puis une sérénité nouvelle et enfin une confiance en eux. Tu leur as aussi permis d’avoir une vision plus claire de ce qu’ils veulent. Merci infiniment. »— Une maman de deux judokas
« Coucou Céline, La séance de dépolarisation m’a tellement bluffée que je suis restée quelques jours sous le choc. Et ensuite, une grande sérénité s’est installée, avec un autre regard sur les choses et sur les personnes qui m’interpellent. Je prends désormais tout différemment, et ça change tout. Je ne ressens plus du tout d’agressivité : au contraire, ça me fait sourire… tellement plus positif et agréable. Merci beaucoup. »— Peggy
« Salut Céline ! Ton accompagnement m’a beaucoup aidée : maintenant j’arrive à varier davantage mes techniques et à mieux m’adapter pendant les combats. J’ai aussi beaucoup plus confiance dans ce que je fais sur le tapis. Merci pour tout ! »— Mila, 14 ans, judo
« Grâce à l’accompagnement, j’ai énormément progressé, aussi bien sur le plan sportif que mental. J’ai appris à mieux gérer la pression pendant les compétitions, à rester concentré et à garder confiance en moi. Cela m’a aussi aidé au quotidien : je m’organise mieux et je garde une attitude plus positive. Je ressens vraiment la différence à l’entraînement et en dehors du tatami. »— Kenzo, 15 ans, judo
« Malgré sa passion pour le judo, le trac paralysait mon fils en compétition et il n’arrivait plus à exprimer son niveau. Sur les conseils de son entraîneuse, nous avons contacté Céline, et tout a changé. Antonio a retrouvé son calme, sa capacité à réfléchir, et surtout sa confiance en lui. Grâce à cet accompagnement, il est monté deux fois sur le podium. Je suis convaincue que tous les jeunes sportifs gagneraient à être soutenus mentalement. Pour moi, c’est aussi essentiel que l’entraînement physique. Un immense merci, Céline, pour ton travail précieux ! »—La maman d’Antonio
« Je tenais à vous remercier sincèrement pour la séance que vous avez partagée avec mes filles. Votre énergie positive, votre écoute et vos conseils leur ont permis de vivre une expérience enrichissante et motivante. Elles sont ressorties avec le sourire, plus confiantes et inspirées, même si au départ elles appréhendaient la séance et n’étaient pas forcément convaincues de ce que cela pouvait leur apporter. Elles continuent à appliquer les conseils reçus pour mieux gérer les compétitions. »— Une maman d'athlètes
«Depuis que ma fille travaille avec Céline, coach mentale, elle a gagné en confiance et prend un véritable plaisir dans ses entraînements et ses compétitions de judo. Le stress d’avant-compétition a laissé place à une réelle envie de combattre. Elle considère Céline comme une confidente précieuse, et cela a vraiment fait la différence. Nous recommandons vivement ses services ! »— Une maman d'athlète
Dis‑moi où tu en es et ce que tu aimerais changer. Je te réponds rapidement.
